"Ich beweg mich Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit" Neu ab dem 3.5.2012: Walking/ Nordic Walking (mit oder ohne Stöcke) Die Vorteile dieser Bewegungsmöglichkeit sind vielfältig: • Walking stärkt das Herz-Kreislauf-System • die Elastizität und Durchblutung der Muskulatur werden gefördert • Rückenbeschwerden werden vorgebeugt • Walking ist gelenkschonend • die Balance von Spannung und Entspannung wird gefördert • Walking bereitet Freude und macht Spaß in der Gruppe Dieses Vereinsangebot ist besonders für Einsteiger gut geeignet, die schon längere Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, walken Sie mit! Treffpunkt: Olbornhalle Schwabenheim, donnerstags ab dem 3.5.2012, von 20.00 bis 21.30 Uhr Weitere Infos: Silvia Schmidt, Tel. 06130/ 919 453